09.01.2014

Płatki owsiane na słodko.

 Poprzez połączenie płatków owsianych z orzechami zapewniamy dziecku białko pełnowartościowe
 (Istotne przy prowadzeniu dzieci dietą wegetariańską lub wegańską). 
 Płatki owsiane gotujemy :)

  Dodajemy do nich pozostałe składniki (orzechy oczywiście wcześniej miksujemy na miazgę) oraz trochę mleka sojowego lub wody.
Ja dodaje również pół łyżeczki tranu, oleju lnianego lub ten z firmy Viridian, który zawiera omega 3:6:9.
 Wszystko razem miksujemy.
 Gotowe!!!   :)
Smacznego:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz